How to Disable Your Instagram Account

Instagramの急成長する人気は、ソーシャルメディアインフルエンサー、デジタルマーケター、ビジネスオーナー、有名人、そして純粋に楽しみや娯楽のために利用する多くの人々にとって完璧なプラットフォームとなっています。ビジネスの顧客層を広げる手段として利用する人もおり、したがってフォロワーを増やすことは、オンラインでブランドを繁栄させる助けとなります。

Instagramの魅力的なビジュアルとエキサイティングな機能は、世界で最も娯楽性の高いソーシャルメディアプラットフォームの一つにしており、中毒になりやすいものです。しかし時には、Instagramに十分に触れた後、休憩を取りたいと思うこともあるでしょう。 

もしあなたが、Instagramから離れる休憩を求めている数少ないインターネットユーザーの一人なら、幸運です。Instagramはその方法を提供しています。 

つまり、Instagramに最終的な別れを告げることなく、必要な休憩を取ることができるのです。しかしその前に、アカウントを無効化することを決断するかもしれない正当な理由をいくつか簡単に見ていきましょう。

なぜInstagramアカウントを無効化すべきなのか？

Instagramユーザーがアカウントを削除することを決める理由は様々ですが、私たちはその中でも4つの理由が共通していることを発見しました。

1.      時間

Instagramに夢中になると、時間の経過を追うのが難しくなります。 

ほんの1、2件の投稿をチェックするだけのつもりが、気づけばニュースフィードに没頭し、投稿を次々とスクロールし、写真や動画、コメントを見て何時間も費やしてしまうかもしれません。 

もしこれがあなたの現状なら、より重要なことに集中できるよう、このプラットフォームから離れる休憩を取ることが賢明でしょう。

2.      プライバシー

Instagramでアクティブに活動することで、あなたの私生活への入り口を開くことになります。注意しないと、大量の個人情報を見知らぬ人と共有してしまう可能性があります。 

それは終わりのないループです——このプラットフォームで関連性を保つためだけに、どんどん写真や動画をアップロードし続けてしまいます。ですから、公開する情報を制限する必要があると感じたなら、ソーシャルメディア活動を控える時が来たのです。

3.      承認欲求

ほとんどのInstagramユーザーは、フォロワーから承認を求める不健全な習慣を持っています。これは一見無害に見えますが、自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。 

愛され、支えられていると感じるために常に承認を求めていると気づいたなら、Instagramから離れる休憩を取る時です。

4.      データ消費量

24時間365日Wi-Fiが使える環境にない、または無制限データプランに加入していない限り、Instagramがどれだけインターネットデータを消費するかに気づいていないかもしれません。 

メディアのアップロードからストーリーの視聴、プロフィールのスクロール、ニュースフィードの閲覧まで、Instagram上のあらゆるアクションがデータを消費します。Instagramの利用が銀行口座に穴を開けているなら、支出を削減するために休憩を取らなければならないかもしれません。

Instagramプロフィールを無効化することを決断するかもしれない主な4つの理由がわかったところで、それを実行する方法について議論しましょう。

Instagramアカウントを無効化する方法

Instagramアカウントを無効化することに決めたなら、以下に概説する簡単な手順に従って実行できます。 

現時点では、Instagramはコンピュータのブラウザ、モバイルブラウザ、またはiPhone用Instagramアプリからのみアカウントの無効化を許可しています。したがって、Androidデバイスを使用している場合は、スマートフォンのブラウザを使用する必要があります。

コンピュータまたはモバイルブラウザからInstagramアカウントを無効化する方法

1. お気に入りのブラウザでInstagramウェブサイトにアクセスし、アカウントにログインします。
2. 右上のプロフィールに移動し、「プロフィールを編集」をクリックします。
3. 下にスクロールし、「アカウントを一時的に無効化」をクリックします。このオプションは右下にあります。
4. ドロップダウンメニューから、アカウントを無効化したい理由を選択します。
5. パスワードを入力して本人確認を行います。
6. 「アカウントを一時的に無効化」をクリックします。
7. プロセスを完了するために「はい」をクリックします。

iPhone用InstagramアプリからInstagramアカウントを無効化する方法

1. デバイスでInstagramアプリを起動し、右下のプロフィール画像をクリックしてプロフィールに移動します。
2. 右上のハンバーガーメニューをクリックし、「設定」に進みます。
3. 「アカウント」をクリックし、画面の最後まで進んで「アカウントの削除」を選択します。
4. 「アカウントを無効化」オプションをクリックします。
5. ドロップダウンメニューから、アカウントを無効化したい理由を選択します。
6. パスワードを入力して本人確認を行います。 
7. 「アカウントを一時的に無効化」をクリックします。

よくある質問

Instagramアカウントを再有効化するにはどうすればいいですか？

Instagramアカウントを無効化したが、再有効化したい場合は、アカウントにログインするだけで簡単に行えます。アカウントを無効化すると、プロフィール写真、コメント、写真、動画、いいね！は、再度ログインするまで一時的に非表示になります。 

Instagramアカウントを無効化するとフォロワー数は減りますか？

いいえ、Instagramアカウントを無効化している間に誰かがあなたのフォローを解除することは不可能です。この期間中、あなたのアカウントは表示されません。Instagramはアカウントが無効化されている間、すべてのアカウントデータを保存します。 

このデータはアカウントを再有効化すると自動的に復元されるため、プロフィールはあなたが離れた時と同じ状態のままです。

Instagramアカウントをどれくらいの期間無効化できますか？

Instagramは、好きなだけ長くアカウントを無効化することを許可しています。1日、1週間、1年間、アカウントを無効化することを選択できます。すべてはあなた次第です。すでに述べたように、いつでもログインし直すことで簡単にアカウントを再有効化できます。

どのくらいの頻度でInstagramアカウントを無効化できますか？

Instagramはユーザーがアカウントを無効化できるのは週に1回だけです。この制限は、この機能を悪用する人々を止めるために設けられています。 

したがって、Instagramアカウントの無効化に成功し、プラットフォームに戻りたい場合は、アカウントを再有効化したいと100％確信している必要があります。 

アカウントを再有効化した後に気が変わった場合、再度アカウントを無効化するには7日間待たなければなりません。