كيفية تعطيل حسابك على Instagram

شعبية Instagram المتصاعدة تجعله مثاليًا تمامًا لمؤثري وسائل التواصل الاجتماعي، ومسوقي المحتوى الرقمي، وأصحاب الأعمال، والشخصيات العامة، والعديد من الآخرين الذين يستخدمونه فقط للمتعة والترفيه، بينما يستخدمه البعض كوسيلة للوصول إلى المزيد من العملاء لأعمالهم، لذا فإن الحصول على المزيد من المتابعين يمكن أن يساعد علامتك التجارية على الازدهار عبر الإنترنت.

المحتوى المرئي المذهل والميزات المثيرة في Instagram يجعله أحد أكثر منصات التواصل الاجتماعي ترفيهًا في العالم، ومن السهل الإدمان عليه. ولكن في بعض الأحيان، قد تمل من Instagram وترغب في أخذ استراحة. 

إذا كنت من بين مستخدمي الإنترنت القلائل الذين يبحثون عن استراحة من Instagram، فأنت محظوظ. توفر Instagram مخرجًا. 

لذا، يمكنك أخذ استراحة تشتد الحاجة إليها دون الحاجة إلى توديع Instagram وداعًا نهائيًا. ولكن أولاً، دعنا نستعرض بإيجاز بعض الأسباب الصحيحة التي قد تدفعك إلى تعطيل حسابك على Instagram.

لماذا يجب عليك تعطيل حسابك على Instagram؟

قد يقرر مستخدمو Instagram حذف حساباتهم لأسباب متنوعة، لكننا وجدنا أن أربعة من هذه الأسباب مشتركة.

1.      الوقت

عندما تدمن Instagram، يصبح من الصعب تتبع الوقت. 

قد تقرر فقط التحقق من منشور أو اثنين، وقبل أن تدرك ذلك، تكون قد ضعت بالفعل في خلاصتك الإخبارية، تتقلب من منشور إلى آخر حتى تقضي ساعات من يومك فقط في التمرير عبر الصور ومقاطع الفيديو والتعليقات. 

إذا كان هذا هو وضعك الحالي، فسيكون من الحكمة أخذ استراحة من هذه المنصة حتى تتمكن من التركيز على أمور أكثر أهمية.

2.      الخصوصية

من خلال كونك نشطًا على Instagram، ستفتح بوابة إلى حياتك الخاصة، وإذا لم تكن حريصًا، فقد تشارك الكثير من المعلومات الخاصة مع الغرباء. 

إنها حلقة لا تنتهي - تستمر في تحميل المزيد والمزيد من صورك ومقاطع الفيديو الخاصة بك فقط للبقاء ذا صلة على هذه المنصة. لذا، إذا شعرت يومًا أنك بحاجة إلى الحد من المعلومات التي تشاركها مع الجمهور، فقد حان الوقت للحد من أنشطتك على وسائل التواصل الاجتماعي.

3.      البحث عن التصديق

معظم مستخدمي Instagram لديهم عادة غير صحية تتمثل في البحث عن التصديق من متابعيهم. قد يبدو هذا غير ضار في البداية، لكنه يمكن أن يؤثر سلبًا على تقديرك لذاتك. 

إذا وجدت أنك تبحث باستمرار عن التصديق لأنه يجعلك تشعر بالحب والدعم، فقد حان الوقت لأخذ استراحة من Instagram.

4.      استهلاك البيانات

ما لم يكن لديك اتصال Wi-Fi على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع أو كنت مشتركًا في خطة بيانات غير محدودة، فربما لم تلاحظ مقدار استهلاك Instagram لبيانات الإنترنت. 

من تحميل الوسائط إلى مشاهدة القصص، والتمرير عبر الملفات الشخصية والتصفح في خلاصتك الإخبارية، كل إجراء على Instagram يستهلك البيانات. إذا كان استخدامك لـ Instagram يترك أثرًا في حسابك المصرفي، فقد تضطر إلى أخذ استراحة لتقليل نفقاتك.

الآن بعد أن عرفت أهم أربعة أسباب قد تدفعك إلى تعطيل ملفك الشخصي على Instagram، دعنا نناقش كيفية القيام بذلك.

كيفية تعطيل حسابك على Instagram

إذا قررت تعطيل حسابك على Instagram، يمكنك القيام بذلك باتباع هذه الخطوات السهلة الموضحة أدناه. 

في الوقت الحالي، يسمح Instagram للمستخدمين فقط بتعطيل حساباتهم من متصفح الكمبيوتر، أو متصفح الهاتف المحمول، أو تطبيق Instagram لـ iPhone، لذا إذا كنت تستخدم جهاز Android، فسيتعين عليك استخدام متصفح هاتفك.

كيفية تعطيل حساب Instagram من متصفح الكمبيوتر أو الهاتف المحمول

1. قم بزيارة موقع Instagram على متصفحك المفضل وقم بتسجيل الدخول إلى حسابك.
2. انتقل إلى ملفك الشخصي في الزاوية اليمنى العليا وانقر على "تحرير الملف الشخصي".
3. قم بالتمرير لأسفل وانقر على "تعطيل حسابي مؤقتًا". ستجد هذا الخيار في الزاوية اليمنى السفلى.
4. من القائمة المنسدلة، حدد السبب وراء رغبتك في تعطيل حسابك.
5. أدخل كلمة المرور الخاصة بك للتحقق من هويتك.
6. انقر على "تعطيل الحساب مؤقتًا".
7. انقر على "نعم" لإكمال العملية.

كيفية تعطيل حساب Instagram من تطبيق Instagram لـ iPhone

1. شغل تطبيق Instagram على جهازك وانتقل إلى ملفك الشخصي عن طريق النقر على صورة ملفك الشخصي في الزاوية السفلية إلى اليمين.
2. انقر على قائمة "هامبرغر" في الزاوية اليمنى العليا وانتقل إلى "الإعدادات".
3. انقر على "الحساب"، ثم انتقل إلى نهاية الشاشة واختر "حذف الحساب".
4. انقر على خيار "تعطيل الحساب".
5. من القائمة المنسدلة، حدد السبب وراء رغبتك في تعطيل حسابك.
6. أدخل كلمة المرور الخاصة بك للتحقق من هويتك. 
7. انقر على "تعطيل الحساب مؤقتًا".

الأسئلة الشائعة

كيف يمكنني إعادة تنشيط حسابي على Instagram؟

إذا قمت بتعطيل حسابك على Instagram، لكنك تريد إعادة تنشيطه، يمكنك القيام بذلك بسهولة عن طريق تسجيل الدخول إلى حسابك. عند تعطيل حسابك، سيتم إخفاء صورة ملفك الشخصي والتعليقات والصور ومقاطع الفيديو والإعجابات مؤقتًا حتى تقوم بتسجيل الدخول مرة أخرى إلى حسابك. 

هل ينخفض عدد متابعيك عند تعطيل حساب Instagram؟

لا، من المستحيل لأي شخص إلغاء متابعتك عند تعطيل حسابك على Instagram. لن يكون حسابك مرئيًا خلال هذه الفترة. سيخزن Instagram جميع بيانات حسابك عندما يتم تعطيل حسابك. 

سيتم استعادة هذه البيانات تلقائيًا عند إعادة تنشيط حسابك، لذا سيبقى ملفك الشخصي في نفس الحالة التي تركته عليها.

إلى متى يمكنك تعطيل حساب Instagram؟

يسمح لك Instagram بتعطيل حسابك لأطول فترة تريدها. يمكنك اختيار تعطيل حسابك ليوم أو أسبوع أو سنة. كل هذا يعتمد عليك. كما ذكرنا سابقًا، يمكنك بسهولة إعادة تنشيط حسابك في أي وقت عن طريق تسجيل الدخول مرة أخرى.

كم مرة يمكنك تعطيل حساب Instagram؟

يسمح Instagram للمستخدمين فقط بتعطيل حساباتهم مرة واحدة في الأسبوع. تم وضع هذا الحد لمنع الأشخاص من إساءة استخدام هذه الميزة. 

لذلك، إذا قمت بتعطيل حسابك على Instagram بنجاح وتريد العودة إلى المنصة، فأنت بحاجة إلى أن تكون متأكدًا بنسبة 100٪ أنك تريد إعادة تنشيط حسابك. 

إذا غيرت رأيك بعد إعادة تنشيط حسابك، فسيتعين عليك الانتظار لمدة سبعة أيام قبل أن تتمكن من تعطيل حسابك مرة أخرى.